یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: مصرف شیر، غذاهای آماده، ماهی و جلبرگ های خوراکی به دلیل آلرژی زا بودن ، در بروز جوش بر روی بخشهای مختلف پوست بدن موثر است.
دکتر رضا آمری نیا در گفت و گو با ایرنا افزود: تغییرات هورمونی همراه با سایر عوامل همچون حساسیتهای غذایی، مصرف داروهای ضد بارداری و ید موجود در نمکهای یددار نیز از دیگر علل بروز جوش بر روی پوست بدن است. وی اظهار داشت: براساس تحقیقات انجام شده کاهش میزان عنصر روی در بدن نیز سبب افزایش پیدایش جوش بر روی پوست میشود.
وی با بیان اینکه جوش بر اثر اختلال در غدد چربی پوست در نواحی صورت، بازوان، سینه، شانه و پشت کمر بروز میکند، افزود: از علل مهم بروز جوش تغییرات هورمونهای جنسی در سنین بلوغ است که سبب افزایش ترشح مادهای به نام سبوم میشود. این متخصص تغذیه با اشاره به مواد غذایی موثر در کاهش جوش روی پوست، گفت: مصرف کدو، کرفس، کاهو، هویج، اسفناج، میوه جات تازه، حبوبات، برنج کامل سبوس دار، لوبیا، گردو، تخم مرغ، گوشت ماکیان و صدفهای خوراکی در درمان جوش و پیشگیری از بروز آن موثر است.
دکتر آمری نیا افزود: تمیز نگهداشتن پوست و پرهیز از مصرف دارو یا کرم های روغنی نقش موثری در پیشگیری از بروز جوش روی پوست دارد.
وی ، بخور دادن پوست، جلوگیری از ترکاندن جوش، کاهش مصرف کربوهیدرات ها، کاهش استرس، شستشوی مکرر پوست، مصرف ویتامینهای گروه ‪ A‬همراه با داروهای آنتی بیوتیک، ویتامین ‪ ,B6‬کپسول روی و ژلهایی از نوع نیاسینامید را از راههای درمان جوش عنوان کرد.
 وی یادآور شد: مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک سبب کمبود ویتامینهای گروه ‪ B‬در بدن میشود.    

چشم خروس 225
تقویت نیروی جنسی - التیام زخم - تسکین درد مفاصل - تولید اسپرم - نیکویی رنگ چهره و...

چشم خروس 225

* نام‌های دیگر آن: بقم اسود، بقم، خشب البقم، عین الدیک و عندم می‌باشد.

1. طبع چوب این گیاه خیلی گرم و خیلی خشک است. دانه میوه آن گرم و خشک است.
2. برای تقویت نیروی جنسی و تولید اسپرم به خصوص پیران دانه این گیاه بسیار مفید می‌باشد و مقدار خوراکی آن 5 گرم می‌باشد که در شیر خیسانده و با کره گاوی یا گوسفندی میل شود.

پیاز
سرطان کبد – سیروز – پلورزی - آنژین - سرطان - قند – بواسیر - دندان درد – سیاتیک - تب - برص - دیفتری – سوختگی- آلبومینوری - آب مروارید - مشکی شدن مو – یبوست و...

1.        پیاز خام همراه برنج فراموش نشود.

2.        قبل از هر چیز باید گفت که پیاز هم غذا و هم دوا است.

3.        کسانی که می‎خواهند غذایشان هضم شود یا بدنشان مقوی گردد همراه غذا پیاز بخورند.

4.        کسانی که غذایشان دیرهضم می‎شود پیاز خام را همراه غذا بخورند.

5.        هر شهری که وارد می‎شوید ابتدا از پیاز آن شهر بخورید زیرا از خیلی مضرات آب‎های آلوده و هوای خراب جلوگیری می‎کند.

6.        برای دفع سنگ کلیه از شربت پیاز استفاده کنید. بدین صورت که روزانه 6 بار یعنی هر 4 ساعت یک‎بار 3 قاشق شربت پیاز در یک لیوان آب حل و میل شود.

طرزتهیه شربت پیاز: آب پیاز 100 گرم + آب 400 گرم + شکر 400 گرم را جوشانده تا به‎صورت شربت درآید.

7.        شربت پیاز آلبومین ادرار را برطرف می‎کند و کسانی که مبتلا به ورم کلیه هستند درمان می‎شود.

8.        کسانی که شاش‎بند (حبس‎البول) هستند پیاز خام را له کرده به‎صورت مرهم زیر شکم بگذارند و روزی 3 قاشق شربت پیاز همراه آب بخورند.

9.        کسانی که شکم‎ آن‎ها آب آورده است پیاز خام یا شربت پیاز استفاده کنند و همچنین پیاز پخته را به‎صورت مرهم روی شکم بگذارند.

10.     کسانی که دچار بیماری سیروز هستند از شربت پیاز و پیازخام استفاده کنند.

11.     کسانی که سرطان کبد دارند پیاز را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

12.     بیماران ورم عضله قلب (میوکاردیت) روزی 3 قاشق غذاخوری شربت پیاز همراه آب بخورند.

13.     بیماران ذات‎الجنب یا پلورزی از شربت پیاز استفاده کنند.

14.     کسانی که دردهای عصبی دارند پیاز یا شربت آن را بخورند.

15.     برای درمان آنژین یا گلودرد پیاز پخته را له کرده و گرماگرم دو طرف گلو قرار دهند همچنین شربت پیاز هم بخورند.

16.     پیاز از سرطان پیش‎گیری می‎کند.

17.     برای برطرف کردن ازدیاد فشارخون هفته در میان از شربت پیاز روزی 3 قاشق استفاده شود.

18.     کسانی که بیماری قند دارند پیاز خام را در برنامه غذایی خود قرار دهند.

19.     کسانی که قند خونشان کمتر از حد طبیعی است از خوردن پیاز خودداری کنند.

20.     برای درمان میگرن پیاز خام را له کرده بر پیشانی بگذارید.

21.     برای ساکت کردن سوزش گزش زنبور از ضماد پیاز استفاده کنید.

22.     برای تقویت نیروی جنسی چه زن و چه مرد گوشت را همراه پیاز زیاد بپزید.

23.     پیاز پخته همراه با چربی دفع کننده اخلاط سینه می‎باشد.

24.     کسانی که تصلب شرائین دارند از پیاز پخته استفاده کننده و سعی کنند مواد گیاهی را بیشتر از مواد غیرگیاهی استفاده کنند.

25.     برای درمان زردی پیاز را در سرکه سیب پخته میل کنید.

26.     برای درمان ورم طحال به روش 25 استفاده کنید.

27.     اگر پیاز پخته گرم را بر روی دمل قرار دهید باعث باز شدن آن می‎شود.

28.     برای درمان بواسیر پیاز پخته را به‎صورت ضماد در محل بگذارید.

29.     برای تحریک میل شهوت تخم پیاز را کوبیده همراه نبات روزی یک قاشق چای‎خوری میل شود.

30.     برای رفع بوی پیاز بعد از خوردن کمی گردو بجوید.

مننژیت

مقامات کره جنوبی از افزایش آنفلوانزای مرغی در این کشور به شدت نگران هستند.

به گزارش فارس، دولت کره جنوبی موارد زیادی از آنفلوانزای مرغی را در این کشور تائید کرد. این افزایش در یک مزرعه پرورش اردک به چشم می‌خورد و بر اساس مشاهدات پزشکی 12 هزار اردک در این مزرعه به ویروس آنفلوانزای مرغی مبتلا شده اند.
این دومین مزرعه ای است که در یک ماه گذشته وجود ویروس آنفلوانزای مرغی در آن گزارش شده است.

بر اساس قوانین بهداشتی در این کشور همه پرندگان این مزرعه برای جلوگیری از شیوع آنفلوانزای خوکی از بین خواهند رفت.

آمار منتشر شده نشان می‌دهد بیش از 6 و 400 هزار پرنده در این کشور که به ویروس آنفلوانزای مرغی مبتلا بوده‌اند نابود شده اند و این روند کماکان ادامه دارد.

اخیلیا 76
خارش پوست - تصفیه کننده خون - مدر - معرق و...

اخیلیا 76

* نام‌های دیگر آن: تاج‌الملوک و گل تاج‌الملوک می‌باشد.

1. برای خارش پوست تاج‌الملوک را له‌کرده بر محل خارش بمالید.
2. به خاطر وجود اسید سیانیدریک در این گیاه باید با احتیاط مصرف شود چون امکان مسمومیت دارد.

کاتالپا 401
جرب - جوش و کورک - کفگیرک - آبسه - بری‌بری - مدر - مقوی معده - برونشیت - آسم - تحلیل ورم و...

کاتالپا 401

* نام‌های دیگر آن: کَتَل به، قتالپه و درخت جوالدوز می‌باشد.

1. جهت بیماری‌های پوستی مانند جرب، جوش و کورک له شده تخم‌ها ودانه‌های این گیاه را به صورت ضماد می‌گذارند.

سیرک 466
زخم چرکین - غانقرایایی - خلط آور - درمان حبس البول - قاعدگی - کمبود ویتامین ث - تقویت لثه و...

سیرک 466

1. شیره تازه این گیاه برای زخم‌های چرکین و غانقرایایی مفید است.
2. جهت تقویت لثه با دمکرده این گیاه مزمزه شود.

تورم و افتادگی پلک ها و جراحی زیبایی پلک (بلفارو پلاستی)
ptosis eye & Blepharoplasty
چرا پلکها دچار تورم و افتادگی می شوند؟
هر فردی در طول زمان، تغییراتی را در پلک های خود تجربه می کند. با هر پلک زدن ( که در طی دوران زندگی شما میلیاردها بار رخ می دهد ) عضلات و پوست پلک های فوقانی قدری کشیده می شوند ولی فیبرهای الاستیک موجود در پوست، آنها را به موقعیت طبیعی خود باز می گردانند. یک باند کشی را تصور کنید که آن را بکشید و سپس رها کنید و این کار را مرتبا” تکرار نمایید. به راحتی می توانید ببینید که چه اتفاقی در پلک های شما رخ می دهد ، در طول زمان ، پوست و عضلات پلک بالا طویل تر می شوند و در نهایت یک چین کوچک پوستی به دلیل پوست اضافه ، به وجود می آید که به سمت خارج برجسته شده و روی پلک آویزان می شود.
در بعضی افراد ، این پوست حتی تا روی مژه ها می آید و در فرد ، ایجاد احساس ناراحتی کرده و نگاه کردن به سمت بالا را مشکل می سازد. اگر مشکل شدید باشد، فرد متوجه محدودیت دید خود توسط پلک پایین افتاده می شود.
ایجاد پوست اضافه در پلک بالا می تواند به دلیل پایین افتادگی ابرو باشد. در این موارد ، جراحی پلک به تنهایی نمی تواند نتیجه ایده آل بدنبال داشته باشد.
پایین افتادگی پلک تحتانی، به صورت کیسه های زیر چشم خود را نشان می دهد. تقریبا هر فردی در این ناحیه دچار درجاتی از افتادگی است. نیروی جاذبه زمین و افزایش سن، مهمترین عوامل در این زمینه اند ولی حتی افراد جوان نیز ممکن است دارای ذخیره چربی اضافه در زیر چشمها باشند.
چشمها توسط لایه ضخیمی از بافت چربی محاصره شده اند که توسط یک غشاء در محل خود محکم شده است. در طول زمان این غشاء سست می شود و به بافت چربی، اجازه حرکت به سمت پایین را می دهد. پوست و عضله ، توسط بافت بیرون زده ، کشیده می شوند و ایجاد بیرون زدگی پف آلودی را می کند که نمی توان آن را با مواد آرایشی مخفی نمود.
این مشکل اغلب صبحها بدتر است زیرا در حالت دراز کشیده، مایع در بافت چربی جمع می شود بعد از بلند شدن از خواب، جاذبه زمین مایع را بیرون می کشد ولی اگر بافت چربی اضافه ، زیاد باشد، زمان بیشتری برای خروج مایع از آن و کاهش تورم لازم است.
خوشبختانه مشکلات پلک را می توان بطور بسیار موثر توسط عمل بلفاروپلاستی که عمل نسبتا ساده ای است، بر طرف نمود. در این عمل، پوست و عضلات و بافت چربی اضافه برداشته می شود. این عمل اغلب با سایر اعمال جراحی پلاستیک صورت مانند بالا بردن ابرو، کشیدن صورت یا skin resurfacing همراه می شود.
اگر چشمهای شما باعث می شود که ظاهر شما پژمرده ،ناراحت یا خسته به نظر آید، عمل بلفاروپلاستی می تواند باعث بهبود واضح آنها شده و به شما ظاهری با نشاط تر، هوشیارتر و جوانتر ببخشد. در عمل جراحی زیبایی پلک (بلفاروپلاستی)، پوست اضافه پلک بالا و پایین برداشته می شود و میزان بافت چربی زیر چشمها کاهش داده می شود. جراحی را می توان بسته به مشکل موجود، روی پلک های بالا یا پایین و یا هر دو انجام داد.
دکتر احمد رضائیان

اراک (درخت‌مسواک) 81
بوی بد دهان - بازکننده مجاری عروق - رماتیسم - اخلاط - تحلیل ورم - بواسیر - مدر و...

اراک (درخت‌مسواک) 81

* نام‌های دیگر آن: شجره المسلوک، توج، چوج و پیر می‌باشد.

1. برای برطرف‌کردن چرک‌ دندان، جرم ‌دندان و بوی بد دهان مفید‌ می‌باشد.

متخصص اعصاب و روان گفت: برخی افراد معلول، اعتماد به نفس ضعیفی دارند و با مشاهده ناتوانی و معلولیت خود، افکار معیوب در ذهن آن ها شکل می‌گیرد که در چنین شرایطی، احتمال بروز بیماری‌های روانی مانند افسردگی در این افراد، تشدید می‌شود.
 
محمد هادی تیموری در گفت و گو با  ایرنا افزود: در صورت عدم اعتماد به نفس در افراد معلول، افسردگی آن ها تشدید می شود و در نتیجه امکان شکل‌گیری افکاری مانند خودکشی در آنان وجود دارد.
وی ادامه داد: اعتماد به نفس و خودآگاهی فرد معلول نسبت به شرایط خود، در پیش‌گیری از افسردگی و عدم شکل‌ گیری افکار معیوب در این افراد بسیار موثر است که خانواده و اجتماع در ایجاد اعتماد به نفس و خودآگاهی در فرد معلول، نقش مهمی دارند.
این روانپزشک خاطرنشان کرد، حمایت روحی خانواده و اطرافیان در ایجاد اعتماد به نفس در فرد معلول بسیار موثر است زیرا اعتماد به نفس، مقدمه خودآگاهی در انسان است.
وی افزود، فرد معلول باداشتن اعتماد به نفس، می تواند توانایی‌ها و ناتوانی‌های خود را به طور کامل بشناسد که در این صورت می تواند بهتر با شرایط و وضعیت خود، کنار بیاید.
تیموری افزود: خانواده معلولان در برخورد با این افراد باید به این نکته توجه داشته باشند که عزت نفس فرد معلول آسیب نبیند، بلکه باید به گونه‌ای با فرد معلول برخورد شود که آن فرد به توانایی‌های خود پی برده و احساس سربار بودن به او دست ندهد.
وی گفت: در صورتی که اعتماد به نفس و خودآگاهی در فرد معلول ایجاد شود، میزان تحمل او نیز افزایش می یابد و در این مرحله، فرد معلول به جایی می‌رسد که ضمن پذیرش شرایط خود از توانایی‌های خود استفاده خواهد کرد.

رئیس انجمن گفتاردرمانی ایران گفت: 85 درصد از فارغ‌التحصیلان گفتار درمانی در کشور در شغل‌‌های غیر مرتبط فعالیت می‌کنند.

اتابک وثوقی در گفت‌وگو با فارس، اظهار داشت: به دلیل عدم پوشش و حمایت بیمه‌ها از خدمات گفتاردرمانی بیشتر فارغ‌التحصیلان گفتار درمان در شغل‌های غیر مرتبط و اداری فعالیت می‌کنند.

وی افزود: به طور مثال بنده خود باید ماهانه چندین میلیون تومان کرایه مرکز درمانی خود را پرداخت کنم در حالی که با وجود مراجعه و پرسنل بسیار به دلیل عدم پوشش و حمایت بیمه‌ها معذوریت‌های مالی داریم.

وثوقی تصریح کرد: بر اساس آمارهای سازمان‌های نظام‌پزشکی و بهزیستی کشور در حال حاضر 2 هزار فارغ‌التحصیل در رشته گفتاردرمانی در کشور وجود دارند ولی متأسفانه به دلیل عدم حمایت و پوشش بیمه‌ای از تعرفه‌های گفتاردرمانی فقط حدود300 نفر از این فارغ‌التحصیلان گفتاردرمان در حوزه‌های درمانی کشور فعالیت می‌کنند.

رئیس انجمن گفتار درمانی ایران اظهار داشت: اکثر فارغ‌‌التحصیلان گفتاردرمان در حال حاضر در ادارات به فعالیت‌های غیرمرتبط با رشته خود مشغول هستند و البته از آمارهای موجود در دانشگاه‌های علوم پزشکی و وزارت بهداشت از حضور فارغ‌‌التحصیلان گفتاردرمان بی‌اطلاع هستیم.

وثوقی خاطرنشان کرد: در حال حاضر وظیفه بیمه‌ها را برای حمایت از بیماران درمانگران برعهده دارند و این مسئله یک معضل بسیار جدی برای گفتاردرمانان به حساب می‌آید که در حوزه بهداشت و درمان کشور نیز این مسئله در ارائه خدمات درمانی می‌تواند تاثیر منفی به همراه داشته باشد.

  استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران با بیان اینکه آلودگی هوا در بروز بیماری آسم، مرگ و میر نوزادان و بیماری های تنفسی بسیار موثر است، گفت: کودکان و نوزادان در برابر این بیماری ها آسیب پذیرند.
 
دکترراضیه مقدسی پور در گفت و گو با ایرنا افزود: با توجه به آغاز گرما و تردد بیشمار خودروها به ویژه در تهران، آلودگی هوا این روزها بیشتر مشهود است و به عنوان یک معضل بسیار مهم محسوب می شود.
این متخصص اطفال با بیان اینکه کودکان و نوزادان در زمره حساس ترین افراد جامعه نسبت به آلاینده های هوا هستند، اظهار داشت: آنان اغلب از طریق دهان و بدون گذراندن هوا از فیلترهای موثر بینی نفس می کشند؛ بنابراین به بیشتر آلاینده ها این امکان داده می شود، بدون عبوراز مانع خاصی فرو داده شوند.
مقدسی پور ادامه داد: کودکان در مقایسه با بزرگسالان، بیشتر وقت خود را به ویژه در گرما در بیرون از منزل سپری می کنند و چون سیستم ایمنی و ارگان های رشد آنها هنوز کامل نشده است، به طور مثال سربی که سیستم تنفسی آنها فرو می برد به آسانی در استخوان های آنان که بطور سریع در حال رشد هستند، رسوب می کند.
وی تصریح کرد: در معرض قرار گرفتن کودکان با آلاینده های سمی هوا در دوره نوزادی و کودکی می تواند بر رشد و توسعه سیستم تنفسی، اعصاب ، غدد و سیستم ایمنی بدن اثر بگذارد و خطر سرطان ها را در زندگی افزایش دهد.

کمبود آهن

برگ بو 193
سردرد بلغمی - دردهای عضلانی - حواس پرتی - تقویت حافظه - کبد - طحال - خردکردن سنگ مثانه - دل پیچه - درد کمر - تقویت نیروی جنسی - عفونت‌های روده‌ای - دردهای رحمی و...

برگ بو 193

* این درخت در نواحی شمالی ایران پرورش می‌یابد و در تهران و اطراف آن نیز وجود دارد.
* نام‌های دیگر آن: باهشتان، درخت غار، مازریون، دفنه، شجرة‌الرند، دهشمت، حب الغار، سازج هندی و غار گیلاسی می‌باشد.

1. طبع آن گرم و خشک است.
2. برای سردردهای بلغمی میوه درخت برگ بو را با سرکه رقیق شده مخلوط نموده میل کنید.
3. برای تقویت ذهن و درک بالا از روش شماره 2 استفاده شود.
4. برای رفع لکه‌های غیر طبیعی پوست میوه برگ بو که به حب الغار معروف و به اندازه گیلاس می‌باشد به صورت پودر درآورده با عسل مخلوط نموده روی لک بگذارید.
5. برای از بین بردن لکه‌های کبود خون مردگی با روغن حب الغار موضع را مالش دهید.

لاغری درمان

1. شب قبل از خواب 2 لیوان آب سرد آهسته بنوشند و در آب سرد قدم بزنند.
2. کسانی که لاغر هستند از ویتامین E با نظر پزشک یا از غذاهایی که حاوی ویتامین E می‌باشند استفاده کنند.
الف) روزی 5 عدد فندق میل کنند.
ب) قبل از غذا از سالاد کاهو، گوجه‌فرنگی و هویج استفاده کنند.
ج) بعضی از روزها صبحانه آب هویج همراه نارگیل و شکر میل کنند.
د) از غذاهای منجمد و مواد سرخ شده کمتر استفاده کنند.
3. جهت درمان لاغری صبح و بعدازظهر تخمه آفتابگردان حدود 20 گرم میل کنند و از روغن آفتابگردان برای طبخ غذا استفاده نمایند.

سرفه‌های خشک
خونروی سینه – نرم کننده سینه – اخلاط - خلط

1. برای نرم شدن سینه و سرفه‌های خشک صمغ آلبالو مکیده شود.

2. جهت درمان سرفه هر 4 ساعت یک حبه صمغ آلو آهسته مکیده شود.

3. انارشیرین تسکین دهنده سرفه است یک روش دیگر سر انار را سوراخ سپس روغن بادام شیرین داخل آن ریخته و روی آتش بگذارید تا روغن جذب شود آن گاه میل شود.

4. انجیر نرم کننده سینه است اگر انجیر را در شیر بجوشانیم اثرش بیشتر خواهد بود و برای نرم کردن سینه و جلوگیری از خونریزی آن انجیر 5 عدد، خرما 2 عدد، کشمش یک قاشق غذاخوری، عناب 10 عدد در 300 سی‌سی آب جوشانده تا شب در چند نوبت میل شود.

5. انگور نرم کننده سینه است.

6. از خوردن سرکه خودداری کنید.

7. خوردن دوشاب با انجیر و شنبلیله برای سرفه‌های مزمن و درد سینه مفید است اگر آب انگور را بجوشانیم که به نصف برسد آن را دوشاب گویند.

8. برای سرفه‌های سخت 6 گرم برگ انگورفرنگی سیاه  در 300 سی‌سی آب‌جوش 20 دقیقه دم‌کرده روزی سه فنجان میل شود.

9. برای درمان سرفه‌های خشک شب داخل بینی را با روغن بادام چرب نموده و روزی سه قاشق مرباخوری روغن بادام میل شود.

10. برای سرفه خشک، خشونت سینه و حلق 50 گرم بادام درختی را در 30 گرم شکر سائیده در 3 نوبت کم کم میل شود.

11. بادام‌زمینی نرم کننده سینه است.

12. برای تسکین سرفه و خروج خلط دانه به (به‌دانه) را در دهان گذاشته و لعاب آن را میل کنید.

13. جوشانده برگ درخت به برای انواع سرفه‌ها مفید است 5 گرم برگ درخت به در 200 سی‌سی آب 12 دقیقه جوشانده صاف نموده با عسل میل شود.

14. پرتقال نرم کننده سینه است یک ساعت بعد از غذا یک عدد پرتقال همراه عسل میل شود و یا این که پوست پرتقال را در آب جوشانده آب اول را بیرون ریخته مجدداً در آب جوشانده با عسل شیرین کرده میل شود.

  معاون امور عمرانی استانداری تهران از خارج شدن شاخص کیفیت هوای پایتخت از وضعیت هشدار خبر داد و گفت: در زمان حاضر وضعیت هوای تهران در شرایط سالم قرار دارد.

به گزارش سلامت نیوز ، به نقل از روابط عمومی استانداری تهران محمدرضا محمودی در نخستین جلسه اضطراری کاهش آلودگی هوای تهران در سال 90 که روز گذشته برگزار شد افزود: با وجود وزش باد مناسب از ساعت 4 بامداد امروز میزان ریزگردهای معلق در هوا کاهش یافته و هوای تهران در شرایط سالم قرار گرفته است.

وی بر اساس آمار و ارقام موجود از ایستگاه‌های سنجش آلودگی هوا پیش بینی کرد که این ریزگردها تا بعد از ظهر امروز از شهر تهران خارج شوند.

محمودی به شهروندان به ویژه کوهنوردان و ورزشکاران توصیه کرد تا خروج کامل این ریزگردها از هوای تهران از فعالیت‌های ورزشی خودداری کنند.

فندق هندی 239
برص - ضد مالاریا - بازشدن قاعدگی - دفع کرم و انگل - سردرد - چین و چروک صورت - قطع تب - اسهال - مارگزیدگی - تقویت معده - ناراحتی‌های کبد - لقوه - فلج - اخلاط مصر - تقویت کننده نیروی جنسی - ضد سودا - بلغم - یبوست - صفرا - ترشحات رحم - رطوبت لزج و...

فندق هندی 239

* فندق هندی درختچه‌ای است که در مناطق گرمسیر رشد می‌کند و در بلوچستان نیز وجود دارد.
* نام‌های دیگر آن: بندق هندی، تخم ابلیس، رته و رنه می‌باشد.

1. طبع آن گرم و خشک است.
2.  برای بیماری برص فندق هندی را کوبیده به صورت ضماد در محل بگذارند.
3. جهت رفع سردرد پوست چسبیده به میوه آن به صورت بخور استفاده شود.
4. مغز دانه فندق هندی ضد مالاریا است و تب‌بر می‌باشد.
5. جهت بازشدن قاعدگی 3 گرم در 150 سی‌سی آب‌جوش 20 دقیقه دم‌کرده به 3 نوبت به مدت 3 روز بنوشند.
6. جهت دفع کرم و انگل 6 گرم پوست درخت و برگ آن‌را در 200 ‌سی‌سی آب‌جوش دم‌کرده قبل از غذا یک فنجان بنوشند.

آکار 34
ضد کرم و انگل - سرفه - قطع ترشحات عادت ماهانه - بندآوردن اسهال - شب کوری - ناراحتی‌های هاضمه - جرب - ناراحتی پوستی - پاک کردن دهان و حلق و...

 آکار 34

* نام‌های دیگر آن سیسبان، سسبان و ماجاندری می‌باشد.

1. طبع آن گرم و خشک است، گروهی آن را گرم و تر می‌دانند.
2. برگ‌های خشک آن را با کمی آب مخلوط کرده ضد کرم و انگل برای بچه‌ها می‌باشد.
3. اگر کمی نمک با برگ خشک شده را با آب مخلوط کرده به بیمار بدهیم برای سرفه توأم با اخلاط خونی از ریه مفید می‌باشد.
4. برای قطع ترشحات زیاد عادت ماهانه از تخم آن خورده شود.